Diferença entre lipídios e carboidratos Diferença entre

Lípidos versus carboidratos

Existem três macronutrientes diferentes essenciais para o corpo. Estes nutrientes promovem o crescimento, metabolismo, desenvolvimento e outras funções do corpo. Tais são inventados como macronutrientes porque dão uma grande quantidade de nível calórico ao corpo. Os lípidos são um vasto grupo de moléculas que compõem gorduras, ceras, esteróis e vitaminas lipossolúveis, nomeadamente Vitaminas A, D, E e K. Também incluem triglicerídeos, fosfolípidos e outras coisas também. Sua principal tarefa é armazenar energia como parte das membranas celulares.

Carbohdidrates, por outro lado, são compostos orgânicos que contêm carbono, hidrogênio e oxigênio, daí o nome deles. Do ponto de vista estrutural, é mais preciso considerá-los como polihidroxi aldeídos e cetonas. Eles são subdivididos em quatro grupos, nomeadamente; monossacarídeos, dissacáridos, oligossacarídeos e polissacarídeos. Os carboidratos têm funções diferentes. Eles poderiam servir como armazenamento de energia e servir como uma parte importante do RNA. Eles desempenham papéis importantes no sistema imunológico, fertilização, prevenção de coágulos sanguíneos e patogênese.

A maioria dos lipídios dietéticos principais de humanos e animais são triglicerídeos de animais e plantas, fosfolípidos de membrana e esteróis. O metabolismo dos lípidos terá que sintetizar e degradar as lojas de lipídios. Ele criará os lipídios estruturais e funcionais de cada tecido do corpo. Além disso, haveria lipogênese que é a síntese de ácidos graxos. Isto permitirá a realização de proteínas que serão segregadas a partir do fígado. Quanto ao metabolismo de carboidratos, ele sofrerá catabolismo. O catabolismo é o processo de extração de energia através do qual as células de reação metabólica sofrem. Existem duas vias principais de metabolismo que um catabólico de monossacarídeo passa. É submetida a glicólise e ao ciclo do ácido cítrico. O processo de glicólise, os oligossacarídeos serão cortados em monossacarídeos menores por hidrolases de glicosídeos. As unidades de monossacarídeo terão de sofrer um catabolismo de monossacarídeos.

Os lipídios podem ser encontrados em alimentos com formas de triacilgliceróis, colesterol e fosfolípidos. Existe uma quantidade mínima de gordura na dieta que é necessária na absorção de diferentes vitaminas lipossolúveis e carotenóides. Além disso, existe um requisito dietético para os ácidos graxos essenciais, como ácido linoleico, ácido alfa-linolênico. Sem os ácidos graxos essenciais, os simples precursores da dieta não serão sintetizados.

Fontes de ácido linoleico podem ser encontradas em óleos de girassol e milho. O ácido alfa-linolênico seria encontrado em vegetais de folhas verdes, nozes e legumes.Alimentos com rico conteúdo de carboidratos são encontrados em pães, massas, refrigerantes, doces, frutas, arroz, cereais e raízes. Alimentos ricos em carboidratos são mais prováveis ​​em todas as refeições que temos. Pegue, por exemplo, o café da manhã. Uma pessoa pode obter carboidratos de panquecas, bagels e waffles. No almoço, há a salada de vegetais que um participa. E para o jantar, uma pessoa pode desfrutar de um bolo de chocolate para a sobremesa.

Em alguns estudos, a ingestão total de gordura na dieta pode levar a um risco na obesidade se a ingestão for demais. No entanto, existem estudos que proporcionaram benefícios para a saúde. Um bom exemplo seria o consumo de ácidos graxos ômega-3. Essa ingestão diminuirá o risco de doenças cardiovasculares, câncer e doenças mentais. De acordo com nutricionistas, eles apresentaram um índice glicêmico e um conceito de carga glicêmica. Isto é para manter as pessoas conscientes das diretrizes na ingestão de carboidratos complexos. Tem sido uma preocupação que os alimentos altamente processados ​​ricos em carboidratos possam levar a efeitos nocivos. A principal desvantagem da ingestão excessiva de carboidratos seria o diabetes. O corpo não poderá utilizar essa quantidade de glicose no corpo. Como resultado, a glicemia excederia os níveis adequados no sangue. Isso causaria muitas complicações para o corpo.

Resumo:

1. Ambos os carboidratos e lipídios têm a mesma função que é armazenar energia.

2. Os lipídios teriam de sintetizar suas fontes enquanto os carboidratos sofrerem catabolismo.

3. Os lipídios podem ser encontrados em óleo, enquanto os carboidratos podem ser encontrados em alimentos ricos em amido.

4. O excesso de lipídios pode levar a doenças cardiovasculares, enquanto os carboidratos levam ao diabetes.