Diferença entre Muesli e Granola

Muesli vs Granola

As diferenças entre muesli e granola começam com seus ingredientes. Nesta era de estilos de vida rápidos, onde as pessoas têm tempo limitado para todas as atividades, o café da manhã muitas vezes representa um problema para donas de casa. Mesmo para as mulheres que trabalham que precisam alcançar seu local de trabalho cuidando das necessidades nutricionais de sua família, sempre há uma crise de tempo enquanto prepara o café da manhã. Granola e Muesli são dois cereais populares que prometem toda a nutrição exigida por crianças, mulheres e executivos ocupados. No entanto, existem muitas semelhanças nesses dois cereais, não se pode dizer que ambos são iguais ou usados ​​de forma intercambiável. Não só granola tem origens diferentes de muesli, ambos têm diferentes ingredientes, diferentes valores nutricionais e diferentes métodos de preparação. Pode-se apenas adicionar leite ou iogurte para desfrutar de um delicioso café da manhã, seja granola ou muesli. Mas sabendo que as diferenças seriam úteis para escolher o caminho certo para você. Este artigo tenta destacar as diferenças entre granola e muesli.

O que é Muesli?

Muesli é um tipo de cereal que é uma mistura de grãos e frutas e nozes. Muesli foi desenvolvido por um nutricionista suíço Dr. Bircher Benner durante o período do século XIX como alimento saudável para uma recuperação mais rápida dos pacientes durante sua reabilitação. Quando se trata dos EUA, o muesli, que chegou aos EUA em algum momento, tornou-se popular entre a população consciente da saúde.

Muesli como mencionado acima é uma mistura de grãos como aveia, nozes, frutos secos com germe de trigo e farelo ocasional. Uma vez que as frutas secas são mais comumente encontradas no muesli, elas funcionam como antioxidantes e as nozes fornecem gorduras e proteínas para seres humanos. Quando se trata de preparação, o muesli é feito com aveia crua não apimentada. Às vezes, pode conter quantidades muito pequenas de açúcar ou sólidos de leite em pó. Por outro lado, o muesli fornece apenas cerca de 289

1 ^{calorias em um copo.}

O que é Granola?

A granola também é um tipo de cereal com grãos e frutas e nozes. Por outro lado, granola foi inventada ou desenvolvida pelo Dr. James Caleb em Nova York em 1894 com a mesma intenção de acelerar a recuperação dos pacientes. Granola não era tão popular entre as massas, e foi a cultura hippie nos anos sessenta que reviveu a fortuna desse cereal de café da manhã nos EUA.

Surpreendentemente, tanto o granola como o muesli são uma mistura de grãos como aveia, nozes, frutos secos com germe de trigo e farelo ocasional. Mesmo os seus olhares são semelhantes, e é normal que alguém que não saiba sobre eles se confunda em um shopping center.Quando se trata da preparação de granola, o granola tem um sabor crocante, pois é assado em mel e óleo, e tem conteúdo adicional de açúcar e gordura, tornando-o diferente do muesli. É por isso que uma xícara de granola é uma casa de poder de energia, dando uma enorme quantidade de calorias de

2 ^{. Como você pode ver, isso é aproximadamente o dobro da quantidade de calorias fornecidas pelo muesli.} Qual a diferença entre Muesli e Granola?

• Origem:

• Muesli foi desenvolvido por um nutricionista suíço, Dr. Bircher Benner, para uma reabilitação mais rápida dos pacientes no final do século XIX.

• Granola foi preparada pelo Dr. James Caleb nos EUA para o mesmo propósito ao mesmo tempo no final do século XIX.

• Ingredientes:

• O Muesli tem uma mistura de grãos, como aveia, nozes, frutos secos com germes e farelo de trigo ocasionais.

• Granola tem aveia inteira que é misturada com outros grãos, farelo, germe de trigo com frutas e nozes e assada em mel e óleo.

• Calorias:

• No entanto, os ingredientes são principalmente os mesmos (aveia, frutas secas, nozes, etc.), a granola fornece muito mais calorias do que o muesli. Granola tem teor adicional de açúcar e gordura do que o muesli.

• Sabor:

• O Muesli é na maior parte não açucarado, pois é feito com aveia crua.

• Como o granola tem um revestimento de xarope açucarado e é assado em mel e óleo, ele tem um sabor crocante e rico.

• Método de fabricação:

• O Muesli é feito misturando os grãos, frutas e nozes sem assar ou assar.

• A granola é feita assando a mistura de grãos e frutas e nozes em mel e óleo.

Para aqueles que contam calorias, o muesli certamente é melhor. No entanto, a granola tem um melhor sabor. No entanto, embora haja uma diferença no nível de calorias, granola e muesli têm muitos benefícios para a saúde devido a ingredientes similares. Ambos são ricos em fibras, pois contêm aveia, nozes e frutas.

Fontes:

Muesli

1. Granola
2. Imagens Cortesia:

Muesli por VirtualSteve (CC BY-SA 2. 5)

1. Granola por Miskatonic (CC BY 2. 5)