Diferença Entre Truvia e Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia e Splenda são edulcorantes que podem substituir o açúcar normal que usamos em nossos pratos. Estes são vendidos em pequenos pacotes como substâncias granuladas. Truvia e Splenda são substitutos de açúcar não-calóricos e foram distribuídos comercialmente para ajudar a reduzir o ganho de peso.

Truvia

A Truvia é um substituto do açúcar que foi desenvolvido e recentemente distribuído pela empresa Cargill. Até agora, sua popularidade aumentou nos domicílios nos EUA por causa de seu conteúdo de zero calorias e forma natural de processamento. É derivado da planta de folhas doces também conhecida como stevia. Infelizmente, foi proibido no Reino Unido e em outros países onde existem políticas rigorosas sobre produtos de OGM.

Splenda

Splenda é um adoçante artificial feito de sucralose, que é encontrado 600 vezes mais doce do que o açúcar de mesa. Contém glicose e maltodextrina como base. Foi descoberto e está sendo distribuído pela empresa Tate & Lyle. É amplamente utilizado como ingrediente alimentar por causa do seu sabor doce e do menor teor calórico em comparação com o açúcar. Splenda também não afeta seu nível de açúcar no sangue.

Qual a diferença entre Truvia e Splenda?

A Truvia é feita a partir da planta de stevia por isso é um adoçante natural. Por outro lado, o Splenda é um produto sintético baseado em sucralose. Enquanto a Truvia pode obter o sabor doce das folhas da planta de stevia, Splenda ainda é a alternativa mais doce ao açúcar. Na verdade, muitos consumidores preferem o sabor de Splenda sobre Truvia, que possui um sabor distinto que tende a chatear os consumidores. Mas o lado negativo de Splenda é os inúmeros efeitos prejudiciais para a saúde que ela causa, como o inchaço no fígado e o aumento nos níveis de insulina. Truvia parece ter menores efeitos colaterais negativos, a maioria dos quais é alérgico.

Enquanto substitutos de açúcar como Truvia e Splenda podem auxiliar em programas alimentares, sempre é aconselhável determinar sua condição de saúde para que você saiba se seu corpo pode funcionar bem com esses produtos.

Em resumo: • Truvia é um edulcorante natural feito a partir da planta de stevia. É conhecida por seu sabor desagradável, mas apresenta menores riscos para a saúde do que Splenda. • Splenda é um adoçante artificial feito de sucralose e possui um sabor significativamente melhor do que o açúcar normal. Mas também causa numerosos efeitos colaterais prejudiciais para a saúde.