Diferença entre ataques de ansiedade e ataques de pânico Diferença entre

Ataque de ansiedade versus ataque de pânico

Você teve esse sentimento quando o mundo parece estar se fechando em você? Quando você sente que está ficando cada vez mais difícil de respirar e então você sente que há um vôo selvagem de borboletas dentro do estômago e sua mente começa a desligar? Você teve algum desses episódios em sua vida? Se você tiver, então você provavelmente já sabe o que deve ter causado, mas se você não fizer isso, então aqui estão algumas informações que podem ajudá-lo.

Ataque de pânico e ataque de ansiedade. Você sabe o que é isso? Estas são condições mentais que afetam as ações gerais de uma pessoa. Não é fatal, per se, mas só se torna assim quando ocorre um ataque e há falta de controle. Mas os casos fatais desses ataques são relativamente incomuns e improváveis ​​de ocorrer.

Os ataques de pânico e ansiedade não são raros porque não são doenças. Na verdade, é normal, mas se esses tipos de ataques acontecem com mais frequência do que não, então ele deve ser tratado. Esses tipos de condições mentais ocorrem mais quando não é impedido ou se uma pessoa que sofre de ele não sabe como contrariar, é quando se torna uma desordem. Se você experimentou ou não esses ataques, é importante que você se informe sobre seus sintomas, o que é e como curá-lo.

O ataque de ansiedade, para começar, é definido como medo, tensão e preocupação que são considerados normais para que uma pessoa possa lidar com o estresse. Em suma, é uma reação necessária. Você gostaria de experimentá-lo porque é um fato que seu corpo precisa disso. É um alarme que se desenrola sempre que você encontra situações extremas. Isso desencadeia sua adrenalina, seu pensamento rápido e sua motivação para resolver problemas e sua reação de maneiras extremas. Mas, quando os ataques de ansiedade se tornam mais um problema do que uma ajuda, isso significa que você finalmente cruzou a linha "normal".

Os principais sintomas deste ataque envolvem medo constante sobre algo que está prestes a acontecer, inquietação, irritabilidade, antecipando constantemente a pior e paranóia geral. Os sintomas físicos podem incluir transpiração, dor de estômago, insônia, fadiga, tensão muscular e outros. Existem seis tipos de transtornos de ansiedade: obsessivo-compulsivo, transtorno de ansiedade generalizada, fobia, transtorno pós-traumático, transtorno de ansiedade social e transtorno de pânico.

O ataque de pânico é uma forte condição emocional e mental definida como uma rápida onda de medo intenso que geralmente leva a, entre outras coisas, hiperventilação ou dificuldade em respirar, batimentos cardíacos raivosos, dor torácica, tensão muscular, transpiração, náuseas e visão turva. Está entre a lista de ataques de ansiedade.

Eles podem ser aleatórios, mas existem razões pelas quais esses tipos de episódios ocorrem. Tomemos, por exemplo, causas hereditárias. Sua grande tia pode ter tido muitos ataques de pânico durante seu tempo e você foi o infeliz para ter herdado. Embora muitas pessoas sofram ataques de pânico mesmo sem herdar geneticamente, as mulheres geralmente são mais suscetíveis a esses ataques do que os homens.

Outro fator seria a fobia de uma pessoa. A exposição constante a coisas ou situações que mais te assustam causará grandes níveis de estresse. Outro seria o que os especialistas chamam de causas a curto prazo - causas como uma ruptura com seu parceiro, uma morte súbita de alguém que você ama ou, geralmente, perdas pessoais significativas. Outros fatores incluem alcoolismo, medicação, retirada de medicamentos, falta de assertividade, síndrome de hiperventilação, etc. … Os ataques de pânico são facilmente tratados, um paciente pode tomar medicação, passar por terapia psicológica ou simplesmente respirar em uma bolsa de papel.

RESUMO:

1. Â O ataque de pânico é um dos seis tipos de ataque de ansiedade.

2. Ansiedade e ataque de pânico são episódios normais que uma pessoa encontra para lidar com o estresse.

3. Tanto a ansiedade quanto os ataques de pânico são curáveis.