Diferença entre Citrato de cálcio e carbonato de cálcio Diferença entre
Citrato de cálcio versus carbonato de cálcio
O cálcio é um micronutriente essencial ao desenvolvimento ósseo, regulação do batimento cardíaco e construção muscular. Ele tem o número atômico 20 e é abundante na superfície da Terra, tanto na terra quanto no mar. O elemento é essencial para a nutrição diária do corpo.
Existem duas formas importantes de cálcio; citrato de cálcio e carbonato de cálcio. Ambos são sais de cálcio que também podem ser usados como suplementos de cálcio para prevenir ou tratar deficiências de cálcio. O cálcio, que é carregado positivamente, é emparelhado com elementos carregados negativamente como citrato e carbonato para formar citrato de cálcio e carbonato de cálcio, respectivamente.
O citrato de cálcio e o carbonato de cálcio não são os mesmos. Aqui estão as diferenças:
Fórmula química
O citrato de cálcio possui a fórmula química Ca3 (C6H5O7) 2, enquanto o carbonato de cálcio tem a fórmula CaCO3. Ambos aparecem como sólidos sob a forma de um pó branco.
Absorção
O citrato de cálcio é mais facilmente absorvido do que o carbonato de cálcio. Isso ocorre porque o ácido em citrato de cálcio ajuda a absorção do composto mesmo sem a necessidade de água ou qualquer líquido para sua absorção. O carbonato de cálcio, enquanto isso, precisa de alimentos e bebidas ácidas para absorção.
Conteúdo de cálcio
A desvantagem do citrato de cálcio é que um comprimido contém apenas 21 por cento de cálcio, enquanto o teor de cálcio em cada comprimido de carbonato de cálcio é maior em 40 por cento. Doravante, uma pessoa precisa tomar mais citrato de cálcio para obter aproximadamente a mesma quantidade de cálcio encontrada no carbonato de cálcio.
Formulários
O citrato de cálcio aparece em forma de cápsula, o que os torna mais fáceis de engolir em comparação com as pílulas maiores de carbonato de cálcio.
Funções e Usos
Além de ser usado como suplementos de cálcio, citrato de cálcio e carbonato de cálcio também são usados como conservantes de alimentos, aditivos e agentes de sabor. Mas enquanto o citrato de cálcio também é usado para suavizar "água dura", o carbonato de cálcio é a causa de "água dura". "
O carbonato de cálcio também é usado como antiácido, aliviando algumas condições como azia. Também é usado na indústria da construção, uma vez que pode se formar em cal viva quando o composto é aquecido. A cal viva pode ser feita em mármore e pedra calcária. Por outro lado, o citrato de cálcio deixa o ácido cítrico para trás se o composto estiver separado um do outro.
Efeitos secundários
Ambos os compostos de cálcio têm efeitos colaterais, geralmente como reações alérgicas. O citrato de cálcio pode causar dores de cabeça e constipação, enquanto o carbonato de cálcio pode produzir gás e indigestão.
Preço
O citrato de cálcio é mais caro para comprar em comparação com o carbonato de cálcio.
Resumo:
- Quimicamente, o carbonato de cálcio e o citrato de cálcio não são os mesmos; eles têm diferentes fórmulas químicas. O citrato de cálcio tem a fórmula química Ca3 (C6H5O7) 2, enquanto o carbonato de cálcio tem a fórmula CaCO3.
- Carbonato de cálcio e citrato de cálcio são duas formas de cálcio e utilizadas como sais de cálcio. Estes compostos de cálcio são utilizados como suplementos para pessoas com deficiência de cálcio. Em ambos os casos, o cálcio carregado positivamente é emparelhado com partículas carregadas negativamente como citrato e carbonato.
- Como suplementos de cálcio, tanto o carbonato de cálcio como o citrato de cálcio diferem em muitos aspectos. O citrato de cálcio, por exemplo, tem uma melhor taxa de absorção em comparação com o carbonato de cálcio. O citrato de cálcio não precisa de nenhum alimento ou bebida ácida quando é tomado. No entanto, o carbonato de cálcio tem um teor de cálcio mais elevado em comparação com citrato de cálcio. O último suplemento possui apenas 21% de cálcio, enquanto o carbonato de cálcio possui uma taxa maior de 40%.
- O carbonato de cálcio geralmente é embalado em grandes comprimidos, tornando-os difíceis de engolir para algumas pessoas. Enquanto isso, citrato de cálcio vem em pequenas cápsulas para fácil ingestão e digestão.
- Devido ao seu conteúdo e tamanho do pacote, uma pessoa que toma citrato de cálcio deve ter mais em comparação com uma pessoa que toma carbonato de cálcio.
- O preço entre os dois suplementos de cálcio também difere. O citrato de cálcio tem um preço superior ao carbonato de cálcio.
