Diferença entre Depressão e Burnout Diferença entre

Depressão vs Burnout

Muitas imagens de burnout e depressão como duas palavras diferentes com significados idênticos. No entanto, mesmo que os dois tenham vários sintomas comuns a ambos, eles ainda são considerados duas condições separadas que possuem prognósticos diferentes.

Simplesmente dito, o burnout é um estado que é apenas induzido pelo estresse severo. A depressão, pelo contrário, é uma desordem comportamental clínica que afeta o humor de alguém. Com isso, é mais apropriado dizer que quando você está tendo um burnout você também corre o risco de experimentar ou desenvolver a depressão e não o contrário.

Quando alguém sofre de depressão, ele ou ela é incapaz de atingir ou experimentar um estado de prazer. Como resultado, muitas vezes você vê pessoas deprimidas envolvidas em extrema tristeza. Os sofredores de Burnout parecem diferentes porque se sentem exagerados demais para duvidar de sua própria capacidade de realizar suas atividades regulares de vida diária. Os burnouts graves também podem levar a duvidar de sua auto-estima.

Em termos de sintomas, as duas condições têm muitas semelhanças. Ambos os pacientes com depressão e burnout apresentam sintomas de abstinência e fadiga. Os indivíduos deprimidos também mostram sinais de desesperança e desinteresse. A depressão grave já pode alterar o padrão de sono-vigília de um indivíduo desencadeando a insônia. Os casos mais sérios são aqueles que envolvem pessoas que possuem alguns pensamentos recorrentes sobre a morte. Aqueles que experimentam um burnout são muitas vezes acompanhados de sentimentos de desamparo, dúvidas e falhas em relação aos outros sentimentos experimentados de forma semelhante por indivíduos deprimidos.

A depressão geralmente é enraizada em vários fatores, como quando alguém sofre de uma doença crônica incurável ou uma ruptura extrema de relacionamento (morte, quebra de um relacionamento romântico grave) com um outro muito significativo. A depressão também foi descoberta com alguma predisposição genética e raízes ambientais. No que diz respeito ao burnout, esta condição geralmente está ligada com tensões no trabalho e tensões de alta demanda da vida em geral.

A abordagem no gerenciamento de depressão e burnout também difere. A depressão, como desordem clínica, é melhor tratada com medicamentos de natureza antidepressiva. Juntamente com a psicoterapia, o prognóstico da depressão é justo, mas os sintomas podem ainda se repetir durante várias instâncias da vida, para não mencionar durar mais do que em um burnout comum. Por outro lado, o burnout é gerenciado de forma ideal com redução do estresse e modificação do estilo de vida, de modo a aliviar seus sintomas. Ao contrário da depressão, o burnout termina imediatamente assim que mudanças positivas no estilo de vida já estão no lugar.

1. Depressão é um transtorno de humor clínico ao contrário do burnout, que é apenas um resultado de estresse extremo.
2. Burnout geralmente é mais relacionado ao trabalho do que a depressão.
3. A depressão é uma condição mais séria que apresenta sintomas mais duradouros e recorrentes ao contrário do burnout.

4. A depressão é melhor gerenciada com medicamentos enquanto o burnout é abordado pela redução do estresse.