Diferença entre Soda de dieta e refrigerante regular

Soda de dieta vs Soda regular

Os homens há muito tempo usam água gelada gaseificada para ter bebidas alcoólicas, e até mesmo mulheres e crianças bebem um refrigerante quando há calor e sente sede. Os americanos são talvez os bebedores mais vorazes de refrigerantes, consumindo bilhões de latas de refrigerante a cada ano. Os americanos bebem mais refrigerantes do que a água. É um fato bem conhecido que o refrigerante contém açúcar e o açúcar se traduz em calorias com o resultado de que vemos pessoas mais obesas do que as pessoas normais lá fora no país. Há mais diabéticos do tipo 2 nos EUA do que qualquer outro país no oeste; mesmo as crianças mostram sintomas de açúcar. Para remover os efeitos nocivos do açúcar, as empresas criaram um refrigerante totalmente novo, chamado de refrigerante dietético (embora tenha outros nomes, como pop diet, sem açúcar, refrigerantes leves, etc.). Essas bebidas são direcionadas para pessoas conscientes da saúde e anunciadas como tal também. Vamos comparar o refrigerante regular com refrigerante dietético.

Soda regular

O refrigerante regular, seja na forma de Coca ou Pepsi, contém aproximadamente 9-colher de chá de açúcar na forma de xarope de milho com alto teor de frutose. Você pode imaginar comer 9 colheres de chá de açúcar um após o outro, ou, para isso, adicionando muito açúcar na sua xícara de chá. Isso é exatamente o que as pessoas recebem quando são buçadas ou refrigerantes regulares. É anunciado como uma bebida fria e segura, mas pode-se imaginar o dano à saúde que esse refrigerante pode causar.

Diet Soda

Para aliviar os medos de uma população consciente da saúde, todos os principais players do mercado de refrigerantes produzem hoje suas versões de dieta com Pepsi e Coca-Cola tentando capturar o segmento livre de açúcar. Um refrigerante de dieta é um refrigerante artificialmente açucarado (que não contém açúcar) que é carbonatado e está sendo promovido como uma boa alternativa para o refrigerante regular. Mas contém ingredientes utilizados para edulcorantes que se acredita serem bastante mais nocivos para a nossa saúde do que o refrigerante regular. Entre estes, estão o ácido fosfórico que é obrigado a extrair cálcio de nossos ossos, o Aspartame que torna o refrigerante doce, mas é um produto artificial, e aceytelfame potássio que também é prejudicial para nós.

Mas, independentemente das alegações feitas pelos especialistas em relação aos seus efeitos nocivos, o refrigerante dietético é certamente bom para todos aqueles que são diabéticos e desejam beber refrigerantes. Sem açúcar no interior, o refrigerante dietético não aumenta os níveis de insulina dentro do usuário.

Qual a diferença entre Diet Soda e Regular Soda? • O refrigerante regular é adoçado com xarope de milho rico em frutose e contém quantidades alarmantes de açúcar (quase 9 colheres de chá). • A soda dietética não contém açúcar mas é artificialmente adoçada usando aspartame, o que é bom para diabéticos ou pessoas que desejam perder peso. • No entanto, os especialistas sentem que não é uma boa idéia tomar bastante refrigerante de dieta e dizer que deve ser consumido com moderação.