Diferença entre TOC e perfeccionismo Diferença entre

Cada um de nós aspira a ser perfeito. Queremos ser os melhores em qualquer coisa que façamos. Na verdade, desde que jovens pais de idade inadvertidamente ensinam suas alas a vencer. As crianças são recompensadas por um bom desempenho e punidas por mau desempenho. O desejo de ser o melhor e emergir um vencedor embora bom às vezes pode ir ao mar levando ao perfeccionismo ou mesmo transtorno obsessivo-compulsivo. O perfeccionismo e o TOC estão muito interligados. O TOC pode ser denominado como uma forma extrema de perfeccionismo. Deixe-nos entender as sutis diferenças entre os dois.

Transtorno obsessivo compulsivo

É transtorno comportamental orgânico que afeta cerca de 1-2% da população. As pessoas com TOC mostram traços dessa doença desde a infância. A desordem tem duas partes - Obsessão e Compulsiva.

Obsessão é a ocorrência repetida de pensamentos irracionais indesejados. Eles instilam um sentimento de medo, ansiedade e desgosto na mente do paciente. Muitas pessoas sabem que esses sentimentos são irreais, mas eles não podem ignorá-los. Há uma falha nos circuitos neuronais que enviam sinais de alerta constantemente mesmo na ausência de estímulos.

Há muitos pais que se queixam de seu filho ter horas para se banhar ou se vestir ou limpar seu quarto. Essas crianças confundem que não são suficientemente limpas e então continuam lavando as mãos ou os pés por horas. Muitas crianças continuam organizando e reorganizando seus brinquedos até sentir que o quarto parece perfeito. As meninas refazem seus cabelos cerca de um milhão de vezes antes de sair de casa porque sentem que não estão perfeitamente aperfeiçoadas. Estes são chamados de comportamento compulsivo em que a pessoa sente apenas essa é a maneira correta de fazer as coisas e continuará trabalhando nela. Mesmo em adultos, esse comportamento ilógico constantemente repetitivo é visto. Por exemplo, verificando o fogão ou geyser constantemente.

Pessoas com TOC também querem o melhor. Se eles não conseguem o que querem, eles vão para a depressão. Eles exibem tristeza e frustração se as coisas não acontecem de acordo com seus padrões. Eles apresentam o estilo de pensamento semelhante, tudo ou nada, que é visto em pessoas com perfeccionismo mal adaptado. Esse hábito de fazer a mesma tarefa repetidamente os rouba de seu precioso tempo em que eles realmente podem fazer coisas muito mais produtivas e construtivas com sua família.

Perfeccionismo

No campo da psicologia, o perfeccionismo é definido como uma característica de uma pessoa por causa da qual ele se estica e outros para alcançar um objetivo obtido. A falta de metas, resulta em frustração e decepção. Esses indivíduos são criticamente críticos de si mesmos e das pessoas ao seu redor. Este traço de personalidade é característico de pessoas que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo também.

As pessoas com esses traços podem ser difíceis de agradar em casa e no escritório, pois definem padrões de desempenho muito elevados que podem ser difíceis para eles e para outros. Tais pessoas são muito críticas e se esforçam constantemente para fazer uma tarefa específica sem falhas. Um funcionário perfeccionista está constantemente preocupado com o que seu chefe pensará sobre seu trabalho e, portanto, continua trabalhando na mesma tarefa até sentir que ele é perfeito. É por esta razão que o perfeccionismo é visto como uma espada de dois gumes.

Tipos de perfeccionismo

Todos os grandes empreendedores são perfeccionistas. Eles trabalham duro para dominar sua arte e ser o melhor no que são. Nesses casos, a qualidade do perfeccionismo em um indivíduo é boa, pois o motiva a empurrar suas barreiras e a fazer o seu melhor. Os psicólogos chamam esse perfeccionismo adaptativo.

Há um outro lado para isso. O desejo de alcançar a perfeição às vezes pode ir para o outro extremo. Esses indivíduos atrasam inadvertidamente as tarefas, pois sentem que não serão capazes de executá-las bem. Eles encontram desculpas para não fazerem o trabalho. Sob a aparência de alcançar o perfeccionismo, esses indivíduos são realmente pobres artistas e simpatizantes. Os psicólogos chamam essa forma de perfeccionismo como perfeccionismo inadaptado. Esses indivíduos fazem um trabalho perfeitamente ou não fazem isso. Para eles, o mundo é preto ou branco.

Complicações do perfeccionismo e OCD

As pessoas que sofrem de perfeccionismo ou TOC têm tendências suicidas, pois não conseguem aceitar erros no seu trabalho. Uma pequena falha é considerada como um defeito pessoal que os coloca em depressão. Essas pessoas são altamente críticas do trabalho dos outros e essa característica é um tipo de mecanismo de defesa. Os indivíduos com essa característica não estão dispostos a assumir riscos, pois temem o fracasso. Tal atitude dificulta suas habilidades de criatividade e inovação. Essas pessoas também sofrem de outras complicações emocionais e médicas, pois estão estressadas para sempre. Eles estão sempre sobrecarregados com a pressão de impressionar os outros.

Tratamento

O TOC e o perfeccionismo são transtornos tratáveis ​​quando diagnosticados em estágio inicial. Aconselhamento, a terapia cognitiva pode fazer maravilhas para esses pacientes. Esses pacientes são aconselhados a manter espaço para um número mínimo de erros ao fazer uma tarefa. Eles são definidos como um limite de tempo para completar uma tarefa para que não percam tempo. O aconselhamento positivo é importante para evitar pensamentos negativos. Os pacientes são aconselhados a não se preocupar com o fracasso, mas a se reorientar para outras coisas importantes da vida.