Diferença entre aveia de cozimento rápido e aveia de moda Diferença entre

Aveia de cozimento rápido versus aveia à moda

A aveia é um tipo de grão de cereais que são cultivadas para as suas sementes. Eles podem ser processados ​​em aveia e aveia enrolada para consumo humano, enquanto aqueles que não são processados ​​podem ser utilizados para alimentação de animais. Estas aveias processadas são feitas fazendo com que elas sejam recobertas, esmagadas, secas e desinfetadas. A aveia processada tem outros inúmeros usos, como ser usado em vários tipos diferentes de bebidas, por exemplo, Oatmeal Stout. Eles também podem ser usados ​​para fazer pão de aveia. Outras partes de aveia são usadas para fins médicos. O extrato de aveia é usado para condições calmantes da pele e grama de aveia que é usada para o ciclo menstrual da mulher, osteoporose, dismenorréia e infecções do trato urinário.

A aveia é considerada um alimento saudável. Eles têm alto valor nutricional e têm propriedades para reduzir o colesterol. O consumo de farelo de aveia também pode diminuir o risco de doença cardíaca. Esses benefícios são contribuídos por ter inositol, um composto químico, que tem as propriedades de manter e regular o colesterol no sangue. A aveia também é conhecida por ter um alto valor de proteína que corresponde ao valor que pode ser obtido a partir de carne, leite e ovos. Outros atributos estão tendo altos níveis de cálcio, potássio, magnésio e complexo de vitamina B. Todos estes minerais e vitaminas são vitais para manter o sistema nervoso. A aveia não refinada também é conhecida por reduzir o estresse. A aveia também possui fitoquímicos que dizem proteger o corpo do câncer e outras doenças crônicas. Além de ter uma abundância de fibra solúvel que pode ajudar com o processo de digestão, eles são ideais para pessoas que querem perder peso.

Existem diferentes tipos de aveia. Entre estes tipos são chamados de aveia de cozimento rápido e aveia antiquada. Aveia antiquada também é nomeada como aveia enrolada. A casca não comestível da aveia é removida antes que o grão seja comido. Estas aveias são enroladas por um rolo pesado para forçar a forma do grão de aveia a tornar-se mais lisonjeiro e também são cozidos no vapor. Essa aveia também é conhecida por ser mais chewier e ter uma textura mais áspera.

Aveia rápida, também conhecida como aveia rolada de cozimento rápido, é mais finamente processada em comparação com aveia antiquada. Os grãos de aveia são removidos de sua casca por impacto, e então entra no processo de aquecimento e resfriamento para estabilizar os grãos de aveia. Este tipo de aveia também é cortado em pedaços menores, reduzindo o tamanho total da aveia. A idéia por trás disso é reduzir o tempo para cozinhar essas aveias e garantir que a aveia absorva a água muito mais rapidamente. Um exemplo disto é que a aveia de cozimento rápido pode ser cozida dentro de um microondas por três a quatro minutos, enquanto a aveia antiquada é cozida por cerca de cinco minutos.

Ambos os tipos de aveia são feitos de 100 por cento de aveia e possuem os mesmos valores nutricionais. Aveia rápida não deve ser confundida com aveia instantânea, o último com menos de 100 por cento de conteúdo de aveia.

Resumo:

1. A aveia é uma espécie de cereal e é considerada como alimento saudável devido ao alto valor nutricional.

2. A aveia antiquada é conhecida por ter uma textura mais áspera e mais chewier em comparação com a aveia cozida rapidamente.

3. Aveia cozida com pouca hora tem menos tempo de cozimento do que aveia antiquada, graças a um tamanho menor por causa do método de processamento diferente.

4. Tanto a aveia rápida como a aveia enrolada têm o mesmo valor nutricional, e ambas são feitas de 100 por cento de aveia.