Diferença entre auto-estima e auto-eficácia
Auto-estima versus auto-eficácia
Todos conhecemos os significados das palavras estima e eficácia não é? Mas quando aplicado a si mesmo, os conceitos de auto-estima e auto-eficácia tornam-se muito confusos, tanto que as pessoas tendem a usar as palavras indiferentemente, o que é errado. Este artigo explicará as diferenças entre os dois conceitos de modo a permitir que um use um ou outro termo corretamente.
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Embora em grande parte confinado à psicologia, a auto-estima tornou-se uma palavra muito popular hoje e comumente se refere a pessoas com alta auto-estima ou baixa auto-estima. A auto estima é um conceito que se refere à avaliação geral de uma pessoa de si mesmo. É uma avaliação do próprio valor. Não há uma escala para medir a auto-estima, mas você pode dizer se uma pessoa tem alta auto-estima ou baixa auto-estima por seu comportamento e reação aos seus ambientes. A auto-estima é a opinião que tem sobre si mesmo. As pessoas que têm alta autoestima têm uma boa imagem própria e essas pessoas acreditam que são boas, confiáveis, trabalhadoras, honestas e amigáveis para com os outros. A auto estima é exatamente como um espelho no qual você pode ver suas qualidades exatamente como você vê sua imagem em um espelho.
No entanto, aqueles com baixa auto-estima são pessoas tímidas, tímidas, introvertidas e não competitivas. Tais pessoas acreditam que os outros são melhores do que são e, apesar de usar a melhor roupa, vai se sentir estranho e sentir que os outros estão melhor vestidos do que são. As pessoas com baixa auto-estima nunca percebem seu potencial e estão condenadas a viver uma vida sub-padrão, pelo menos internamente. A auto-estima é crucial e vital para ter uma atitude positiva em relação à vida e aos outros. A baixa auto-estima se traduz em uma falta de autoconfiança que faz com que as pessoas tenham sentimentos negativos e que tais pessoas provavelmente desistirão dos desafios de forma bastante fácil.
Auto-eficácia
A auto-eficácia é um conceito relacionado à auto-estima. Foi introduzido por Albert Bandura. Se você já ouviu falar sobre locus de controle, você entenderá facilmente este termo. É uma avaliação de um indivíduo sobre sua capacidade de realizar uma tarefa ou enfrentar uma situação. Este é um sentimento que se constrói à medida que você continua aprendendo e dominando diferentes habilidades na vida. Na verdade, a auto-eficácia é uma forte crença em sua própria capacidade de fazer sucesso contra todas as probabilidades. Se você tem uma forte crença em sua capacidade de aprender coisas novas, tende a desenvolver um sentimento de auto-eficácia.
Auto-estima versus auto-eficácia
Uma pessoa pode não conhecer dança de bola e pode ter uma baixa auto-eficácia para a dança de bola, mas isso não resulta em baixa auto-estima se ele não pensa em bola de dança sendo importante em sua vida.Assim, você pode ver que a auto-estima é diferente da auto-eficácia. A auto-estima é um sentimento interno permanente, enquanto a auto-eficácia é um sentimento que depende do desempenho em questão. Se tivessem sido os mesmos, você teria estado em um dia alto e sentirei terrivelmente no próximo dia quando confrontado com uma tarefa que você não tinha a capacidade de realizar. Da mesma forma, você sabe que o sucesso ou o fracasso em uma tarefa não afetam sua auto-estima. Você sabe que vale mais do que uma performance ou mais.
