Diferença entre preocupação e ansiedade

Preocupações versus ansiedade

Ansiedade e preocupação são duas emoções negativas que não são bem-vindas a todos nós por causa da experiência que eles nos trazem. É normal que uma pessoa se preocupe com o bem-estar de seus queridos, seu negócio ou trabalho, seus bens como casa e outros objetos de valor, e assim por diante. Você também pode se preocupar com o resultado de uma partida envolvendo sua equipe favorita na NFL, o resultado do exame infantil, a saúde da sua esposa durante a gravidez e, em geral, sobre qualquer coisa sob o sol. A ansiedade é outro estado emocional semelhante que surge da constante preocupação e medo e preocupa a mente em um único tópico tratando tudo o mais como irrelevante. Devido a muitas semelhanças entre preocupação e ansiedade, muitas pessoas não podem diferenciar entre preocupação e ansiedade com o resultado de que eles não vão aos médicos para obter tratamento para sua ansiedade. Este artigo irá destacar as diferenças entre preocupação e ansiedade, ambos sendo emocionais e psicológicos da mente.

Preocupações

Quando seu filho fica doente, está preocupado com sua saúde e recebe o conselho do médico enquanto está cuidando dele. A preocupação é uma emoção que faz você fazer o trabalho necessário e, como tal, trazer resultados positivos na maioria dos casos. Se você está preocupado com suas notas no exame, você naturalmente dedicará mais tempo a estudos que cuidarão das notas. A preocupação com a segurança e o bem-estar de sua família e outros bens valiosos faz você ir para o seguro de sua casa e seguro de vida de todos os membros da sua família.

Assim que a emoção da preocupação se enquadrar, um indivíduo reflete pensando de forma construtiva para possíveis soluções para o problema percebido.

Ansiedade

A ansiedade é um degrau maior do que a preocupação e é considerada uma emoção totalmente negativa, pois as pessoas que sofrem de ansiedade contam isso como uma experiência ruim. Qualquer problema percebido por nossa mente como preocupante pode nos fazer concentrar-nos exclusivamente nela com nossa mente obcecada no problema. É quando se diz que a ansiedade se estabeleceu. A mente se torna inflexível, e a pessoa tende a ter medos e percepções irreais e imaginárias. Há alterações fisiológicas e psicológicas em um indivíduo que inclui espasmos de músculos, corrida de batimentos cardíacos, pressão sanguínea, etc. A pessoa afligida com ansiedade evoca perigos de todos os tipos que podem não estar lá em primeiro lugar.

Qual a diferença entre Ansiedade e Preocupação ? • Tanto a preocupação como a ansiedade são cavaleiros que trazem infelicidade para nós, mas, embora seja mais fácil desembarcar o cavaleiro chamado de preocupação, é muito mais difícil desembarcar a ansiedade que causa muitas mudanças psicológicas e fisiológicas no indivíduo • Preocupação é a reação natural da mente a eventos e situações, e alerta a mente para pensar em possíveis soluções para os problemas.Como tal, traz resultados positivos para pessoas • No entanto, a preocupação constante sem qualquer razão aparente é a síndrome de ansiedade generalizada (GAD). Os pacientes de GAD têm sintomas físicos como coração de corrida, pressão arterial mais alta, espasmos de músculos, etc., para os quais podem ser sedativos. Eles também mostram sintomas de irritabilidade e nervosismo, enquanto a preocupação normal não traz sintomas psicológicos desse tipo.