Diferenças entre Prebiótico e Probiótico Diferença entre

Prebiótico versus Probiótico

O corpo humano está cheio de bactérias - bilhões deles, na verdade, para que ele fique saudável. Nos intestinos, encontrar-se-á a maior população de bactérias boas. Essas bactérias fornecem vários benefícios para a saúde de alguém e funções corporais ordenadas. Por exemplo, as bactérias ajudam na digestão dos alimentos. As bactérias boas também são úteis no processamento da vitamina K que pode ser adquirida a partir da comida que uma pessoa está comendo. Se as bactérias dos intestinos ficam perturbadas ou perturbadas, uma pessoa pode ter dificuldade na digestão, bem como problemas com processos gastrointestinais. Para evitar esses problemas e manter consistentemente as bactérias boas e saudáveis ​​presentes no intestino, tomar suplementos probióticos e prebióticos definitivamente ajudará.

Há realmente muitas perguntas sobre esses dois. Qual é mais eficaz e muito melhor? É possível pegar um e ignorar o outro? Uma vez que os probióticos foram descobertos há muitos anos e os especialistas disseram às pessoas que eram saudáveis ​​para todos, muitas pessoas os tomaram em iogurte, bebidas e produtos alimentícios que afirmam que eles contêm suplementos probióticos. E então as pessoas começaram a ouvir sobre os benefícios dos antibióticos encontrados em pílulas e certos itens alimentares. Prebióticos e probióticos podem parecer semelhantes, mas esses dois são coisas diferentes que oferecem benefícios saudáveis ​​ao corpo.

Probióticos

Os probióticos significam basicamente "microrganismos vivos", conforme definido pela Organização Mundial da Saúde. Esses microrganismos vivos, quando ingeridos em grandes quantidades, podem realmente conceder vários benefícios ao hospedeiro ou ao próprio corpo. Para explicar ainda mais, um probiótico é um agente restaurador ou restaurador que pode ser tomado na forma de um alimento, cápsula, pílula ou pó. É necessário tomar nota de que esses microrganismos vivos não são sinônimo de "bactérias boas", que podem se referir aos que já estão vivendo dentro do corpo, particularmente nos intestinos.

Prebióticos

Ao contrário dos probióticos, os prebióticos não estão incluídos na lista de boas bactérias para o corpo. Os prebióticos não são microorganismos vivos. Em vez disso, os prebióticos são nutrientes que alimentam as bactérias saudáveis ​​no corpo. Os antibióticos são alimentos saudáveis ​​e nutritivos que cada pessoa precisa comer para garantir que as boas bactérias sejam as que alimentam e não as bactérias ruins. Ao garantir que boas bactérias sejam bem alimentadas, o corpo também permanece saudável, realizando suas funções e processos adequadamente. Com prebióticos, pode haver um aumento nas atividades imunes do corpo, bem como uma melhora na absorção mineral. Também ajuda a equilibrar o sistema digestivo e prevenir distúrbios intestinais.Os antibióticos também ajudam a garantir um coração saudável.

Existem muitos alimentos e suplementos conhecidos por serem ricos em probióticos e pré-ótica; eles ajudam a aumentar o crescimento de microorganismos saudáveis ​​e bons dentro do corpo. O conceito de usar bactérias para melhorar a saúde já estava presente há séculos, mas é só agora que as pessoas realmente começaram a tirar seriamente os benefícios da bactiera. Hoje em dia, muitas pessoas de todo o mundo estão usando produtos com prebióticos e probióticos, especialmente para evitar problemas gastrointestinais.

Resumo:

Os probióticos são basicamente "microorganismos vivos", conforme definido pela Organização Mundial da Saúde. Ao contrário dos probióticos, os prebióticos não estão incluídos na lista de boas bactérias para o corpo. Não são microrganismos vivos.

Um probiótico é um agente restaurador ou restaurador que pode ser tomado na forma de um alimento, cápsula, pílula ou pó. Por outro lado, os prebióticos são nutrientes que alimentam as bactérias saudáveis ​​no corpo. Os antibióticos são alimentos saudáveis ​​e nutritivos que cada pessoa precisa comer para garantir que as boas bactérias sejam as que alimentam e não as bactérias ruins.