Diferença entre perda de peso e perda de gordura

Perda de peso versus perda de gordura

Perda de peso e perda de gordura são dois termos que são utilizados indistintamente por muitas pessoas, embora não sejam os mesmos. O corpo humano é composto de osso, músculos , gordura, tecidos conjuntivos, e água. Na verdade, 60% do peso corporal é água! !. Todo humano deve manter o peso corporal em um intervalo desejado. O índice de massa corporal (IMC) é um cálculo para determinar o peso desejado do corpo humano. O IMC é baseado na altura e peso da pessoa. ( Como encontrar o IMC )

Na perda de peso, o conteúdo da água, massa muscular e outros tecidos podem ser perdidos. A perda repentina de peso não é boa para a saúde. A perda súbita de peso pode ser devido a doenças tais como diabetes não controlada, câncer ou HIV. Nessas condições, as proteínas se quebram e os profissionais médicos chamam isso de balanço negativo de nitrogênio . (as proteínas contêm nitrogênio). Após uma grande cirurgia, o peso corporal pode ser perdido devido à perda de tecido.

O tecido adiposo é o coletor de gordura no corpo. Quando uma pessoa consome uma dieta com alto teor calórico, o excesso de energia será armazenado como gordura no tecido adiposo. As células de gordura não podem ser destruídas. Mesmo com a dieta, a coleção de gordura será utilizada, mas as células de gordura permanecem vivas. Quando a dieta contém alimentos ricos em calorias, as células de gordura serão preenchidas novamente. A sucção de Lipo é um método para remover o tecido adiposo sugando-os. Neste método, a quantidade de células de gordura será reduzida.

Em resumo, • O peso corporal é determinado pela genética, nutrição e a quantidade de trabalho realizado por indivíduos. • A perda de gordura está perdendo gordura por dieta ou métodos cirúrgicos. • A perda de peso pode ser uma indicação de uma condição de doença. • A perda repentina de peso não é boa para a saúde. • Manter o peso corporal dentro de um intervalo desejado é vital para a saúde em vez de razões estéticas.